ボルダリング

昨日行ってきましたボルダリング
参加した入居者さんの1人は経験者、その他は初体験

まずはジムの方にルールを教えてもらい
コツを教えてもらいながらのぼってみる

少し難しいルートに挑戦


オーナーーーーーー!!!!!!


少しコツをつかんできたのかのぼってます
ただ、手、腕が・・・・・・

筋肉痛です

これ、すごく楽しかったです!!
ほんとにいい運動にもなるし、ルートを考えながらのぼるので頭の体操にも?!

筋肉痛が治ったら、また行きたいな〜
オーナーーーありがとうございましたーーーー!!